Fermeture des lieux publics, perte de contact avec le monde extérieur et les siens, la situation inédite de confinement dans laquelle nous vivons est, pour la majorité d’entre nous, source d’anxiété et d’insécurité.
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Comme souvent, pendant les temps difficiles, nombreux sont ceux qui ont choisi de résister en pratiquant l’humour. Dédramatiser, tourner en dérision cette période de crise qui a gagné le monde est l’un des mécanismes de défense les plus prisés pour conjurer l’angoisse.
Catalyseur de nos peurs, l'humour fait diversion, il fait aujourd’hui partie de notre paysage quotidien.
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Comment occuper ses enfants pour une durée indéterminée, tout en gérant télétravail, maison et quotidien, alors que les activités extérieures sont proscrites ?
Vous trouverez quelques liens utiles pour les intéresser, éveiller leur créativité, leur imaginaire et les apaiser.
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Nos émotions nous dérangent. De peur qu'elles nous submergent ou nous anéantissent, nous prenons bien soin de les refouler et de nous réfugier dans le silence.
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Comment rester zen pour passer un bon Noël ?
Tester dans les pratiques proposées ce qui fait sens pour vous